Välkommen till Maxsana Nutrition!
Som namnet antyder så har vi fokus på att maximera förutsättningarna för att kunna uppnå en god hälsa. Det gör vi genom en noga utvalt sortiment av väl balanserade näringsprodukter som på ett enkelt sätt ska kunna bidra en god hälsa. I tillägg får du en hel del tips och råd om hur man kan komponera bra måltider och kostplaner för att de specifika resultat man önskar.
Hur mår du egentligen?
Enligt WHO är ca 55% av Sveriges befolkning kraftigt överviktiga (obese).
Men så många som över 70% är ständigt intresserade av att gå ner några kg och bli mer energiska.
I Sverige så är enligt forskning ca 55% av all hjärt och kärlsjukdomar, ca 35% av alla stroke och 11% av övriga sjukdomar tydligt kostrelaterade.
Källor: WHO och IHE (Institutet för Hälso- och Sjukvårdsekonomi)
Naturligtvis finns ett stort mörkertal vad det gäller de effekter som dålig och bristfällig kost har på hälsan.
MAXIMERA DITT NÄRINGSINTAG MED EN BRA NÄRINGSBALANS
Man löser inte näringsrelaterade hälsoproblem genom att sporadiskt inta olika tillskott.
Din kropp är konstruerad för att ha ett balanserat intag av de essentiella näringsämnen den behöver. Beroende på ålder, kön och fysisk aktivitet kan mängden av vissa ämnen variera.
Innan man funderar på att inta individuella tillskott av specifika näringsämnen bör man först se till att man har en grundläggande kostplan som täcker kroppens behov av alla näringsämnen på daglig basis. Samtidigt bör man undvika den typ av kost som är destruktiv och bryter ner kroppen.
Det löser du enkelt genom att ha Maxsanas måltidsshake som en del av din kostplan.
VIKTKONTROLL, ALLMÄN HÄLSA OCH TRÄNING
Även om kosten alltid kommer att var viktigast för din hälsa så är en regelbunden fysisk aktivitet också viktig.
Börja med sätta upp en grundläggande kostplan anpassad till vilka resultat du vill uppnå. Det hjälper vi dig med. Den kommer att hjälpa dig att ha kontroll på vikten och ge dig en hälsosam och energisk vardag.
När kostplanen är på plats kan du, för att få ännu bättre resultat, lägga till fysisk aktivitet.
Träningen kommer att göra att din kropp att har ett större behov av bra näring än tidigare. Då ramar vi in dina träningspass med speciella kostrutiner för att du ska få maximala resultat på din träning.